Hoe kijk jij in de spiegel

Voor de buitenwereld lijkt je leven prima: misschien heb je een baan met leuke (en minder leuke) collega’s, thuis een partner of gezin, vrienden en kennissen die je altijd kunt bellen. Klinkt toch goed.….Waarom voelt het voor jou dan niet zo? Iedere dag hard werken, voor iedereen klaar staan. Ook al ben je moe en kost het je bergen energie, je zet door, want dit hoort er gewoon allemaal bij en anderen doen het toch ook? Maar waarom gaat het dan bij anderen als vanzelf, terwijl het jou zoveel moeite en energie kost? 

Maar kijk eens in de spiegel en zeg nu eens eerlijk: Wat doet er voor jou écht toe? Want doen wat er van je verwacht wordt, of wat je denkt dat er van je verwacht wordt, kan veel stress opleveren. En zeker als dat niet in lijn ligt met jouw innerlijke drijfveren, met wie jij diep van binnen bent. Hoe langer je dit doet, des te verder raak je van jezelf verwijderd: je komt niet goed meer bij je gevoelens of je vindt gevoelens lastig en vermijd ze.  Leven volgens andermans verwachtingen of uit contact met je gevoel put je uit.

In de spiegel kijken voelt nu misschien nog ongemakkelijk, omdat je onbewust kijkt vanuit de bril ‘hoe het hoort’. Samen verruimen we je blik en ontdek je jezelf en je omgeving met nieuwe ogen, nieuwsgierig en onderzoekend.  Alleen zo ontdek jij wie er werkelijk voor de spiegel staat en zul je stap voor stap keuzes maken die echt bij jou passen en waar jij gelukkig van wordt!

Jij doet ertoe

Met verkenning en verdieping, soms een liefdevolle confrontatie en een uitnodigende aanzet tot actie, kom jij weer bij jouw basis, vanwaaruit je op natuurlijke wijze voelt wat goed voor jou is. Vanuit die basis ben jij zelfverzekerd en krachtig om te doen wat echt bij je past. Dan zul je merken dat je:

› Niet meer opgeslokt wordt door ‘moeten’, eindeloze gedachtes en gepieker, zodat je

› Meer ontspannen en luchtiger omgaat met de leuke én de lastige dingen die in je leven voorbij komen, en je

› Minder weerstand voelt wanneer het niet zo gaat als je zou willen, en op die momenten de rust en ruimte voelt om anders te reageren

› Je niet meer laat leiden door wat anderen van je verwachten, maar jij

› Je eigen krachtige keuzes maakt en doet wat echt bij jou past, zodat je je vrijer en blijer voelt?

En je hoeft het echt niet alleen te doen! Ik ondersteun je in jouw proces om vanuit je innerlijke kern vol zelfvertrouwen te floreren. Samen werken we hieraan in een 1-op-1 coachingstraject of we werken aan een ontspannen levenshouding vanuit mindfulness. Ik heb mijn inzichten over hoe je kunt groeien in zelfvertrouwen voor je gebundeld en beschreven in mijn e-book ‘Van twijfel naar doen’.